📖 Аюрведа (по Дипаку Чопре). Начинаем с нуля

Аюрведа помогает нам быть счастливыми и сохранять здоровье. Для этого не нужно работать на износ, истязать себя запретами и ограничениями, нужно просто жить в соответствии со своей природой, привести в гармонию тело, душу, разум... В этой книге рассказывается о том, как: - научиться быть самим собой - узнать, что в тебе твое, а что - нет - понять, что тебе нужно на самом деле - научиться довольствоваться именно тем, что тебе действительно необходимо - восстановить врожденные механизмы оздоровления.