📖 Беременность без проблем

Как сделать так, чтобы беременность проходила без осложнений и с минимумом стрессорных воздействий на будущую маму, - этому посвящена книга А.Г.Смирнова. В ней рассказывается о подготовке к беременности, подробно описывается каждый этап беременности (развитие ребенка в утробе матери, изменения психологии и самочувствия женщины). Приведены рекомендации по питанию, физическим упражнениям, подготовке к родам. Знание и понимание процессов, которые происходят при развитии нормальной беременности помогут женщине спокойно и адекватно переносить неудобства, связанные с вынашиванием ребенка.