📖 Джиу-Джитсу. Базовая техника борьбы в одежде

В этой книге рассматривается теория и практика джиу-джитсу: технико-тактические способы подготовки к броскам, теоретические основы психологического воздействия, развитие физических качеств, специальные подготовительные упражнения, учебно-тренировочные занятия. Материал изложен в 200 подробно проиллюстрированных уроках в сопровождении разделов, посвященных истории восточных единоборств, философии и энергетике. Для широкого круга читателей, спортсменов, тренеров.