Функциональная тренировка. Спорт. Фитнес

📖 Функциональная тренировка. Спорт. Фитнес

Книга известных немецких специалистов - тренера по фитнесу Бьёрна Кафки и физиотерапевта Олафа Йеневайна рассказывает о ключевых упражнениях, поясняя их воздействие на разные группы мышц. В книгу включено описание 40 тренировок для начинающих, продвинутых и профессионалов.

О книге

автор, издательство, серия
Издательство
Человек
ISBN
978-5-906839-14-5
Год
2016