📖 Хатха-йога. Улучшай свое здоровье
Книга Мисака Мисакяна «Хатха-йога: улучшай свое здоровье» — простое и понятное описание упражнений и техник, с помощью которых вы станете здоровыми, обретете хорошее настроение и почувствуете прилив энергии. В книге затронуты такие темы, как выполнение асан, мудр, бандх и пранаямы; подъем кундалини и очищение тела; упражнения для глаз и на релаксацию организма, а также многие другие.
О книге
автор, издательство, серия- Издательство
- Амрита
- ISBN
- 978-5-413-02349-5
- Год
- 2021