Лечебные движения для позвоночника (+DVD)

📖 Лечебные движения для позвоночника (+DVD)

От здоровья позвоночника зависит здоровье всего организма. Наша книга поможет решить все возможные проблемы. В ней представлены упражнения для укрепления позвоночника, предотвращения и лечения его заболеваний, формирования хорошей осанки. Описанные комплексы рассчитаны на людей с разной подготовкой, уровнем физической активности, преследующих различные цели. В книге рассказано также о наиболее распространенных заболеваниях позвоночника и методах их профилактики. Упражнения для красивой осанки и профилактики заболеваний спины: -Физкультура для домохозяек -Физкультура на работе -Пилатес для укрепления спины -Лечебная гимнастика для позвоночника -Массаж и самомассаж спины

О книге

автор, издательство, серия
Издательство
Вектор
Серия
Через движение к совершенству
ISBN
978-5-9684-1333-8
Год
2010