📖 Невидимые раны. Вернуться в прошлое, чтобы исцелить настоящее

Эта книга для тех, кто страдает долгое время и чувствует себя "неправильным", когда пытается установить личные границы и сказать "нет". Страдание проявляется по-разному: иногда оно маскируется под депрессию или выгорание, иногда под тревожное расстройство или хроническое напряжение. Телесно-ориентированный психотерапевт с более чем 30-летним стажем и автор бестселлеров, Дами Чарф рассказывает, как исцелить детские травмы, чтобы перестать страдать от необъяснимого чувства вины, построить любящие отношения с близкими и наконец обрести внутреннюю свободу.