Питание для мозга. Эффективная пошаговая методика для усиления эффективности работы мозга

📖 Питание для мозга. Эффективная пошаговая методика для усиления эффективности работы мозга

Болезнь Альцгеймера названа "эпидемией XXI века". Уже сейчас это заболевание диагностировано у 10% людей после 70 лет. И с каждым годом эти цифры увеличиваются. Пришло время заранее задуматься и обезопасить себя и свой мозг. Книга доктора Барнарда, с помощью питания и специальных упражнений, защитит вас от болезней, связанных с расстройствами мозга. Методика состоит из трех шагов - это правильное питание, умственные упражнения и ликвидация потенциальных физических угроз. В наших силах предотвратить потерю памяти в старости, не говоря уже о повышении эффективности мозговой деятельности в повседневной жизни.

О книге

автор, издательство, серия
Издательство
Эксмо
Серия
Мировой Медицинский Бестселлер
ISBN
978-5-699-66136-7
Год
2014