📖 Путеводитель по буддизму для практикующих медитацию. Развитие осознавания, сострадания и мудрости

Это практическое руководство познакомит вас с ключевыми принципами и практиками медитации буддийской традиции. Ваше путешествие начнётся с учения о Четырёх благородных истинах, которое поможет вам понять причины страданий и получить доступ к внутреннему покою и глубоким прозрениям. Затем вы познакомитесь с учениями о страдании, природе будды и глубоком принципе пустотности, а кульминацией пути станет беседа о ваджраяне — особых практиках медитации, использующих для пробуждения все человеческие переживания, включая сон и сильные эмоции.