📖 Реальный уличный бой

В книге представлена уникальная боевая система СРУБ - современного реального уличного боя, соединившая техники различных боевых систем и опыт уличных столкновений. Основное внимание уделено технике передвижений, нанесения ударов руками и ногами, броскам и бою на земле, защите от нападения вооруженного противника. Даны методические указания, облегчающие применение полученных знаний на практике. Рассмотрены принципы психологической подготовки, правильного поведения в конфликтных ситуациях. Все техники проиллюстрированы более чем 750 рисунками. Книга рассчитана на широкий круг читателей, имеющих различный уровень физической подготовки.