📖 Счастливая беременность

Вынашивание и рождение ребенка - один из самых важных периодов в жизни каждой женщины. Книга Н. Полищук "Счастливая беременность" представляет собой справочник, содержащий полную информацию по всем вопросам и проблемам, связанным с беременностью. Прочитав ее, читательницы узнают: - Как подготовиться к беременности - Как правильно питаться, чтобы не поправиться - Как преодолевать критические периоды беременности - Как справляться с различными недомоганиями - Где и как рожать Будущие мамы смогут овладеть навыками правильного дыхания во время родов, узнают, как восстановить организм после рождения ребенка. Уникальные комплексы упражнений до и после родов помогут женщинам сохранить прекрасную фигуру на всю жизнь.