Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

📖 Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.

О книге

автор, издательство, серия
Издательство
Питер
Серия
#экопокет
ISBN
978-5-4461-1856-4
Год
2021
В подборках
Боремся со стрессом