📖 Универсальные правила здоровья. Избранное

Кацудзо Ниши - профессор, всемирно известный классик здоровья. Его книги расходятся миллионными тиражами, что подтверждает действенность его методик. Уникальность системы здоровья Ниши - простота и доступность для каждого, не смотря на возраст и уровень образования. Эта книга содержит самые важные открытия К. Ниши, которые являются основой его системы здоровья. Читатели смогут узнать: - шесть золотых правил здоровья Ниши; - важнейшие принципы борьбы с болезнями; - важнейшие принципы здорового питания по Ниши, рецепты здоровых и полезных блюд; - как правильно двигаться по Ниши, лучшие упражнения для здоровья, лечебный массаж; - как правильно мыслить по Ниши, о медитациях по Ниши; - как правильно очищаться по Ниши, лучшие методы очищения души и тела.