📖 Уроки красоты. Ваш новый образ за 22 дня

Добро пожаловать в Школу красоты! Красота - хрупкий дар природы. Чтобы сохранить привлекательность, нужно постоянно заботиться о своей внешности. Как в любой ситуации выглядеть на все сто? Как побороть усталость? Как помочь коже и волосам справиться с сезонными и возрастными проблемами? Как правильно подобрать крем или маску? Какими упражнениями можно подтянуть кожу? Как похудеть и остаться здоровой? На эти и многие другие вопросы читатель сможет найти ответы в этой книге. В ней подробно описаны: Меню для красавицы; Рецепты от звезд; Советы дерматологов; Домашняя косметика; Средства от бессонницы; Сезонные правила ухода за собой; Ежедневные и еженедельные процедуры; Точки женской красоты; Приемы самомассажа; "Молодильные" ванны; Танцевальная "терапия"; Асаны йоги; Экстрим-процедуры; Экспресс-советы.