📚 Практики самопомощи

издательство «Манн, Иванов и Фербер»
Во власти нарцисса. Как распознать эмоциональное насилие, дать отпор и исцелиться Бушу Жан-Шарль
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть Хансен Андерс
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием Сторони Митху
Ваши личные границы. Как установить и сохранить Миллер Дженни
Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта Кроссли Трейси
Где взять силы, когда их нет. Активный подход к заботе о себе и повышению устойчивости Бордман Саманта
Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя Кэмпбелл Шерри
Не сомневайтесь в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни Оливера Лиза
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради други Коул Терри
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе Нгием Данг
Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния Браун Нина
Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи Смит Джули
Мои разные “я”. Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутре Шварц Ричард
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии Хэррис Расс
Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос Нефф Кристин
Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности Расс Хэррис
Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов Шахида Араби
Книга маленьких побед. 250 идей для саморазвития Эльза Пунсет